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2008年7月30日 (水)

不眠症???

ここ数日のことですが、夜ほとんど眠れません。

朝方4時まで目が冴えてしまって、その頃になってようやく眠れるといった具合です。

昨日なんか、朝6時までまったく眠れず、6時過ぎてから4時間ほど眠って、10時に暑くて起きました。

いかんですsweat02

健康なサイクルに戻さなければ・・・

以前は、お昼寝しても夜はまたちゃんと眠れるという爆睡ちゃんだったのにbearing

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